Defisios tu clínica de fisioterapia deportiva en Madrid

Cualquier persona que realice una actividad deportiva a nivel amateur o profesional, se podrá beneficiar de la fisioterapia deportiva cuando tenga el objetivo de mejorar el rendimiento en la practica deportiva, adaptar el cuerpo al entrenamiento deportivo, reducir los tiempos de recuperación de una lesión o reducir los factores de riesgo de padecer alguna lesión.

Para acortar tiempos de recuperación de lesiones, la fisioterapia es altamente efectiva y se consigue por medio de ejercicio terapéutico, ya sea para aumentar la estabilidad articular, la fuerza muscular o la propiocepción (capacidad del cerebro para saber la posición exacta de las partes del cuerpo en cada momento) y con ayuda de la terapia manual.

Del mismo modo, la fisioterapia de adaptación al entrenamiento es útil en el deporte cuando el individuo está sufriendo transformaciones funcionales y/o estructurales y debe adaptar su cuerpo a un entrenamiento específico. La administración de cargas y el sobreentrenamiento son aspectos a considerar en este proceso de adaptación de los músculos y las articulaciones.

La fisioterapia como método de prevención de lesiones en el deporte ayuda a preparar las diferentes estructuras musculares y articulares que participan en la practica deportiva antes o durante su realización.